Comment faire des smoothies avec une machine à briser les murs : sujets brûlants et guides pratiques sur Internet
Alors que la chaleur estivale persiste, les smoothies deviennent l’option incontournable pour se rafraîchir. Récemment, le débat sur l’utilisation de machines à briser les murs pour préparer des smoothies a pris de l’ampleur sur Internet. Cet article vous fournira un guide structuré basé sur des sujets d'actualité et des conseils pratiques au cours des 10 derniers jours.
1. Données Hotspot sur la préparation de smoothies sur l'ensemble du réseau (10 derniers jours)

| sujets chauds | volume de recherche maximal | Plateforme principale |
|---|---|---|
| Recette de smoothie faible en calories | En moyenne quotidiennement 82 000 fois | Xiaohongshu/Douyin |
| Machine à briser les murs vs machine à cuire | 150 000 fois en une seule journée | Baidu/Bilibili |
| Smoothie aux fruits à faire soi-même | Augmentation de 37 % d'une semaine à l'autre | Cuisine Weibo/Xia |
| Conseils de conservation des smoothies | 24 000 échanges | Zhihu/Douban |
2. Les quatre étapes principales de la préparation de smoothies à l’aide d’une machine à briser les murs
1. Étape de préparation des aliments
• Fruits : Mangue/fraise/banane doivent être congelés à l'avance (87% des recettes sur l'ensemble du site le recommandent)
• Base liquide : le volume de recherche de lait de coco a augmenté de 210 % d'une semaine à l'autre, le yaourt reste courant.
• Ajouts sains : le volume des discussions sur les graines de chia a augmenté de 45 % et la popularité de la poudre de matcha a rebondi
2. Paramètres des paramètres de l'équipement
| Modèle de machine à briser les murs | Équipement recommandé | heures de travail |
|---|---|---|
| Modèle de base (300W) | mode impulsion | 30 secondes × 3 fois |
| Modèle milieu de gamme (800W) | Stand spécial pour les smoothies | 45 secondes en continu |
| Modèle haut de gamme (1500W) | programme automatique | Terminé en 60 secondes |
3. Créez le nombre d'or
Selon les statistiques des 12 000 vidéos de Douyin :
• Fruit : liquide = 7:3, meilleur goût
• La quantité de glace ajoutée ne doit pas dépasser 1/3 de la tasse (pour éviter que le moteur ne surchauffe)
• L'effet de superposition doit contrôler le temps de mélange ≤ 20 secondes
4. Solutions de correspondance créatives
| type de style | Représente la recette | indice de chaleur |
|---|---|---|
| Style INS | Pois papillon + yaourt | ★★★★☆ |
| Modèle de perte de graisse | Chou frisé + pomme | ★★★★★ |
| Nostalgique | Pâte de haricot mungo + lait concentré | ★★★☆☆ |
3. Solutions aux problèmes courants
Q1 : Que dois-je faire si le smoothie est trop liquide ?
• Augmenter la proportion de fruits surgelés (le taux d'efficacité mesuré atteint 92%)
• Ajoutez des cubes de flocons d'avoine/de yaourt glacé (astuce Xiaohongshu)
Q2 : Traitement des alarmes de surchauffe de la machine
• Incorporer par lots (refroidir à intervalles de 2 minutes)
• Évitez de préparer plus de 3 tasses à la suite (données de test du fabricant)
4. Top 3 des formules populaires de l'été 2023
1.Smoothie succulent aux raisins
• Ingrédients : 200 g de raisins surgelés + 100 ml de thé au jasmin + sucettes glacées
• Clé : Ne pas éplucher les raisins (augmenter la saturation des couleurs)
2.Smoothie avocat-noix de coco
• Ingrédients : 1 avocat + 50 ml de lait de coco + 10 g de sucre zéro calorie
• Astuce : ajoutez 1/4 de jus de citron pour éviter l'oxydation.
3.Version smoothie à la manne Yangzhi
• Amélioration : Utiliser un broyeur au lieu d'écraser manuellement les mangues.
• Innovation : le sagou remplacé par des boules de cristal de konjac
5. Suggestions de maintenance professionnelle
• Nettoyez le jeu de couteaux immédiatement après utilisation (le fructose résiduel est facilement corrodé)
• Entretien mensuel en profondeur : détachage vinaigre blanc + bicarbonate de soude
• Versez un filet d'huile lubrifiante de qualité alimentaire sur les roulements (une fois par trimestre).
Maîtrisez ces conseils et votre disjoncteur préparera non seulement des smoothies de qualité professionnelle, mais durera également plus longtemps. La façon la plus chaude de cet été de combattre la chaleur, essayez-la maintenant !
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