Qui n’est pas adapté au trempage des pieds ? Révéler les groupes tabous et avis scientifiques sur le trempage des pieds
En tant que méthode traditionnelle de soins de santé, le trempage des pieds est devenu de plus en plus populaire sur les plateformes sociales et sur les sujets liés à la santé ces dernières années. Cependant, tout le monde n’est pas adapté au trempage des pieds, et une mauvaise façon de tremper vos pieds peut même entraîner des risques pour la santé. Cet article combinera les sujets d'actualité santé sur Internet au cours des 10 derniers jours pour faire le tri entre les groupes tabous et les suggestions scientifiques pour le bain de pieds.
1. Analyse des groupes à risque potentiels pour le trempage des pieds
Selon un contenu scientifique populaire récemment publié par des experts médicaux sur les réseaux sociaux, les groupes de personnes suivants doivent être prudents ou éviter les bains de pieds :
| Type de foule | Raisons de risque | Suggestions |
|---|---|---|
| Patients souffrant de varices | Une température élevée dilatera les vaisseaux sanguins et aggravera la stase sanguine | La température de l'eau ne dépasse pas 38°C et la durée est inférieure à 10 minutes. |
| les diabétiques | Des nerfs périphériques lents peuvent facilement entraîner des brûlures | Les membres de la famille doivent vérifier la température de l'eau et la médecine traditionnelle chinoise pour tremper les pieds est interdite. |
| patients atteints de teigne du pied | Les environnements chauds et humides peuvent aggraver les infections fongiques | Il est recommandé d'utiliser un bain médicamenteux spécial après avoir consulté un médecin. |
| patients souffrant d'une maladie cardiaque grave | Peut provoquer une vasodilatation conduisant à une ischémie cardiaque et cérébrale | Il est interdit de tremper ses pieds à haute température pendant une longue période |
| femmes menstruées | Peut augmenter le volume sanguin menstruel | Évitez d'utiliser la médecine traditionnelle chinoise activatrice du sang pour tremper vos pieds. |
2. Controverses récemment très recherchées sur les bains de pieds
1.#Le bain de pieds des femmes provoque une embolie pulmonaire#(Liste de recherche chaude Weibo du 5 mars)
Un blogueur a partagé un cas dans lequel des thrombus veineux se sont détachés en raison d'une température trop élevée et d'un bain de pieds trop long, déclenchant une discussion sur Internet sur la durée des bains de pieds.
2.#Le trempage des pieds en médecine chinoise provoque des intoxications chez les enfants#(Liste Santé Douyin, 8 mars)
Un parent du Guangdong a utilisé par erreur une formule d'armoise pour adultes pour tremper les pieds d'un enfant de 6 ans, provoquant une réaction allergique au médicament. Les experts ont souligné que les enfants doivent suivre les conseils d'un médecin lorsqu'ils trempent leurs pieds.
3. Guide des paramètres scientifiques de trempage des pieds
| éléments | normes pour une population en bonne santé | Ajustements de population spéciale |
|---|---|---|
| température de l'eau | 40-45℃ | Patients diabétiques ≤38℃ |
| temps | 15-20 minutes | Patients cardiovasculaires ≤10 minutes |
| niveau d'eau | Pas plus de 10 cm au dessus de la cheville | Les femmes enceintes pas plus que les genoux |
| période | 1 heure avant de se coucher | Il devrait y avoir un intervalle d'une heure et demie après les repas |
4. Alternatives suggérées par les experts
Pour les personnes qui ne sont pas adaptées au trempage des pieds, le compte officiel de « Healthy China » a récemment recommandé les méthodes de santé alternatives suivantes :
1.massage des pieds: Utilisez des balles de massage ou du matériel professionnel pour éviter les stimulations thermiques
2.acupression: Concentrez-vous sur la pression du point Yongquan, du point Taichong, etc.
3.yoga des pieds: Améliorer la circulation sanguine grâce à des actions telles que saisir une serviette avec vos orteils
5. Les internautes discutent avec enthousiasme des sélections d'assurance qualité
Q : Quels sont les matériaux les plus dangereux à ajouter lorsque vous trempez vos pieds ?
R : Selon la dernière publication scientifique du Dr Dingxiang publiée en mars, soyez prudent avec les documents suivants :
- Forte concentration de carthame (peut provoquer des saignements)
- Gros sel à usage industriel (contient des risques de métaux lourds)
- Herbes fraîches non transformées (peuvent provoquer une dermatite de contact)
Q : Pendant quelles périodes est-il absolument interdit de se tremper les pieds ?
A : ① Dans les 2 heures après avoir bu de l'alcool ② État de jeûne ③ Juste après avoir pris des médicaments antihypertenseurs
Conclusion :Bien que le trempage des pieds soit une bonne chose, il doit être différent d’une personne à l’autre. Il est recommandé de consulter un médecin professionnel avant de l'essayer, notamment pour les personnes souffrant de maladies chroniques ou de physiques particuliers. La manière de rester en bonne santé réside dans la science, plutôt que de suivre aveuglément la tendance.
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